srijeda, 23. srpnja 2014.

LJETNE URINARNE INFEKCIJE

bikini-sunbathing

Vrijeme je godišnjih odmora i dugo očekivanog odlaska na more. Na žalost, ljeto nam ne donosi samo more, sunce i uživanje. Oslobađamo se stresa, organizam se opušta, dolazi do pada imuniteta, a sve to kod nas žena najčešći su uzroci urinalnih infekcija.






Nisam liječnik po struci, pa ću o urinarnim infekcijama pisati na osnovu osobnog i iskustva mojih prijateljica.

ljetne-urinarne-i-vaginalne-infekcije-muce-vecinu-zena-635091421556107812_267_233

ZAŠTO LJETI ČEŠĆE DOLAZI DO URINARNIH INFEKCIJA?

Rijetko prođe koje ljeto, a da ja ne dobijem urinarnu infekciju! Od malena sam jako osjetljiva, a priznajem, lijena sam stalno sebe u nečemu ograničavati i „živjeti po pravilima“. Ljeti boravimo na bazenima, plažama, oskudnije smo odjeveni. To su mjesta gdje se istovremeno okupi veći broj ljudi, pa se razne bakterije brže razvijaju. Tom brzom razvoju bakterija pomažu vlaga i visoke temperature. Isto tako, češće hodamo bosi, ostajemo u mokrim kupaćim kostimima. Kupaći kostimi su uglavnom napravljeni od sintetičkih materijala kroz koje koža teže diše i više se znoji.

SH_Eierstockzyste_800x462.jpg.46611

KAKO NA VRIJEME PREPOZNATI DA SE RADI O URINARNOJ INFEKCIJI?

Žene koje su barem jednom u životu imali blažu upalu mjehura (koja se još zove i cistitis), vjerujem da će jako brzo prepoznati njene simptome! Osjeća se bol u donjem dijelu trbuha, češće se mokri, urin ima promijenjenu boju i miris, može doći do povišene temperature ili osjećaja pečenja prilikom mokrenja. Može se pojaviti i iscjedak neugodnog mirisa i boje.

ŠTO MOŽETE NAPRAVITI KAKO BISTE SPRIJEČILI URINARNU INFEKCIJU?

  • Izbjegavajte kupanje u pretrpanim bazenima (ako možete, ne kupajte se u bazenima uopće!)

  • Nakon kupanja obavezno skinite svoj mokri kupaći kostim. Znam, ne da vam se stalno presvlačiti...

  • Pijte dosta tekućune (najbolje vode) tijekom dana

  • Kada osjetite potrebu za mokrenjem, ne odgađajte je

  • Idete popiti kavu u kupaćem kostimu...obavezno na stolicu stavite svoj ručnik

  • Na bazenu i na plaži sjedite isključivo na svom ručniku, kojega morate redovito prati

  • Pri korištenju javnih toaleta, nikada nemojte sjesti na wc školjku (to nam je mama stalno govorila...)

  • Posvetite veću pažnju higijeni intimnog područja (ne koristite agresivna sredstva za pranje)

  • Nastojte se umjesto kupanja u kadi, tuširati (izbjegavajte tuširanje na plaži, voda iz tuša zna biti jako hladna)

  • Nosite isključivo pamučno donje rublje (znam, nije baš sexy, ali.....)

  • Pijte sok od brusnice. To me spasilo mnogo puta! Također, u ljekarnama postoje i kapi od brusnice (osobno ih ne volim, jer imaju ružan okus). Naravno, to ne znači da pijete ledeni čaj od brusnice iz dućana ( koji mi žene većinom izbjegavamo jer sadrži puno šećera), nego se potrudite skuhati i piti nezaslađeni čaj od brusnice. Također, dobro je i jesti brusnicu (može se kupiti sušena u skoro svim dućanima)

brusnica

Ovo su sve mjere preventive, ali ako stvarno dođe do upale, onda brzo kod liječnika!



Nadam se da ću vam ovim savjetima „iz prve ruke“ bar malo pomoći! Čitala sam da liječnici navode da još treba izbjegavati nošenje tijesnih (vrućih) hlačica, ali to je moderno....ne možemo se baš svega odreći!

Drage moje, čuvajte se, vodite računa ne samo o svom izgledu , nego i o zdravlju za vrijeme boravka na moru. Ne dozvolite da vam neka „dosadna“ viroza ili upala pokvare dugo očekivani godišnji odmor!

1_(12)





ZAŠTO LJETI ČEŠĆE DOLAZI DO URINARNIH INFEKCIJA?

Rijetko prođe koje ljeto, a da ja ne dobijem urinarnu infekciju! Od malena sam jako osjetljiva, a priznajem, lijena sam stalno sebe u nečemu ograničavati i „živjeti po pravilima“. Ljeti boravimo na bazenima, plažama, oskudnije smo odjeveni. To su mjesta gdje se istovremeno okupi veći broj ljudi, pa se razne bakterije brže razvijaju. Tom brzom razvoju bakterija pomažu vlaga i visoke temperature. Isto tako, češće hodamo bosi, ostajemo u mokrim kupaćim kostimima. Kupaći kostimi su uglavnom napravljeni od sintetičkih materijala kroz koje koža teže diše i više se znoji.

Broj komentara: 14

  1. Imala sam često problema kao mlada, najviše radi nepresvlačenja kupaćeg na plaži. Sada itekako pazim a uvijek imam kapsulebrusnice ako se dogodi :)

    OdgovoriIzbriši
  2. Martina, ti si jedna od onih cura koja stvarno vodi brigu o svom zdravlju! Ja se nažalost ne mogu pohvaliti...reagiram uglavnom kada je već prekasno.
    Da, zaboravila sam napomenuti u postu da postoje i kapsule brusnice! One su, po meni najjednostavnije za uporabu, a jako su učinkovite.

    OdgovoriIzbriši
  3. Upravo imam neku upalu mjehura i svako malo sam na toaletu, strašno :S. Pijem Uvin H čaj, ali uopce se nisam ni sjetila brusnice. Hvala puno na savjetu, ako kroz par dana Uvin H ne pomogne kupujem brusnicu. Ovo je svakako jako koristan post o problemima s kojima se nažalost većina žena i djevojaka bar jednom susrela.

    OdgovoriIzbriši
  4. Uvin H čaj je isto dobar, posebno mi je drag onaj u zrncima koji se samo razmuti u čaši mlake vode.
    Koliko se sjećam, on i brusnica ne idu zajedno, ali provjeri još to.
    Želim ti brz oporavak!

    OdgovoriIzbriši
  5. Na ovu temu bi mogla napisat doktorat hahahah samo ja nisam imala ljeti infekcije nego poslije ljeta, i svaki put u bolnicu završila, od ljekova mi se uništio želudac i crijeva jer godinama se kljukala i kljukala... i onda mi je više pukao film i prešla na prirodno, i da kucnem u drvo već tri godine sve u najboljem redu =D

    OdgovoriIzbriši
  6. Uh, žao mi je što si se toliko namučila sa tim!
    Preventiva je najvažnija, a u tome su prirodni priravci najbolji!

    OdgovoriIzbriši
  7. Brusnica i uvin čaj nikako ne smiju zajedno jer jedno drugo poništavaju. Ili jedno ili drugo koristiti, nikako u kombinaciji jer onda nema apsolutno nikakvog učinka.

    OdgovoriIzbriši
  8. Da, to sam već negdje čitala!
    Hvala ti na obavijesti

    OdgovoriIzbriši
  9. Već 3 godine vodim borbu sa upalom mjehura.Koliko god pazim uvijek me zadesi. Eto upravo se ovih dana borim sa upalom i čak nekim kamencima u bubrezima :( Ja pazim na sljedeće: ne nosim tange jer odmah dobijem reakciju,čim osjetim da su mi stopala hladna oblačim čarape čak i ljeti,ne sjedim na betonu,pijem urološki čaj barem jedanput u deset dana.Znam da bi trebala jesti manje šećera ali s tim se još borim. Pomaže mi ulje čajevca u intimnoj njezi. vaginalni probiotici su se pokazali ok. Baš sam ovih dana mislila dali da napišem ovakav post.....ali sa naglaskoma na prirodne čajeve koje koristim kod upala :D....super post

    OdgovoriIzbriši
  10. Napisi post, ja to ucijek rado citam. Jesi li radila urinokulturu i ginekoloski sve testove? Zna se "zakaciti" neka bakterija i onda te izludi

    OdgovoriIzbriši
  11. Prije dvije godine sam imala bakterije. Sada sam u petak dala krv i urin pa ćemo vidjeti što je.....dobila sam antibiotike pa me prolazi polako,već se osjećam bolje....ali imam krvi,leukocita i proteina u mokaraći pa doktorica nije sigurna što je ovaj put.....bitno da nema bakterija ;).....za koji dan kad dođu nalazi znati ću sve.

    OdgovoriIzbriši
  12. jako dobro poznata stvar kod mene lai ne tako ljeti kao npr. zimi pogotovo ako sam u čarapama ili bosa pa jurim iz jedne u drugu prostoriju

    OdgovoriIzbriši
  13. Da, najgore je hodati bos. Ja srećom, nemam tu naviku!

    OdgovoriIzbriši