MALI VODIČ ZA RETINOL

 

Retinol je jedan od najmoćnijih kozmetičkih sastojaka. 

Koristim ga već deset godina i testirala sam dosta proizvoda s retinolom.

Iz svog iskustva podijelit ću osnovne informacije koje trebate znati kako bi vaše druženje s retinolom bilo ugodno iskustvo.

Danas gotovo svaki skincare brend ima proizvod sa retinolom, pa se lako pogubiti u velikom broju proizvoda i koncentraciji retinola u njima.

Što je retinol?

Retinom je oblik vitamina A koji je zbog svoje učinkovitosti postao omiljeni sastojak kozmetičkih proizvoda.

Koje su dobrobiti retinola?

Znanstveno je dokazano da retinol potiče proizvodnju kolagena pa je odličan anti-age sastojak. Također on će ujednačiti teksturu kože (djeluje kao kemijski piling), pomoći u liječenju akni i hiperpigmentacijskih mrlja (djeluje kao antioksidans).

Retinol, retinal, tretinoin...?

Svi oblici retinola zovu se retinoidi (sve su to derivati vitamina A). 

U retinoide spadaju:ester retinala, retinol, retinal (retinaldehyd), retinoična kiselina (tretinoin). U beauty svijetu najpoznatiji su retinol, retinal i tretinoin.

Jači je onaj derivat vitamina A koji ima manje pretvorbi do retinoične kiseline jer je retinoična kiselina jedini oblik koji može direktno komunicirati sa stanicama kože.

 Maksimalna koncentracija retinola u kozmetičkim proizvodima je 1%, retinala 0,3% a retinoične kiseline 0,1%.

Retinol se može kupiti bez recepta, dok se tretinoin kupuje samo uz liječnički recept. 

Kako uvesti retinol u svoju rutinu?

• ne postoje određena starosna dob od koje bi trebali početi koristiti retinol 

• trudnice i dojilje ne smiju koristiti retinol

• retinol se u rutinu uvodi postepeno i koristi se samo dva puta tjedno.

• ako koža dobro podnosi retinol možete ga koristiti svako drugi dan, pa kasnije i svaki dan.

• uvijek koristite malu količinu proizvoda aveličine zrna graška).

• retinol se ne stavlja na područje nosa, oko usta i očiju. 

• retinol se stavlja na čisto i suho lice jer je u suprotnom velika vjerojatnost iritacije.

• počinje se sa nižom koncentracijom a to znači treba koristiti proizvode sa 0,3%  retinola.

• koža na vratu i dekolteu je posebno osjetljiva i često im ne odgovara postotak retinola koji koristite na licu 

• da bi se smanjila iritacija može se koristiti tzv. metoda sendviča: prvo se na kožu stavi takni sloj hidratantnog seruma ili kreme pa onda retinol. Sve se zaključa neutralnom hidratantnom kremom.

• preporuka je retinol koristiti u večernjoj rutini. Kada se upije kožu treba bogato nahraniti 

• po danu obavezno staviti kremu za zaštitnim faktorom.

Retinol i iritacije kože:

• peckanje i zatezanje kože
• crvenilo na koži
• narušena barijera kože
• ljuštenje kože

 Bakuchiol ili retinol?

Bakuchiol je uljni ekstrakt biljke bakuci. Potiče proizvodnju kolagena, smanjuje bore i tamne mrlje.

Bakuchiol je odlična zamjena retinolu jer ima manje nuspojava (ekstrakt bakuchiola, kao i sva eterična ulja, je potencijalni alergen).

Također, bakuchiol koriste trudnice i osobe s osjetljivom kožom lica.

Zaključak:

Na tržištu je dostupno jako puno proizvoda sa retinolom pa se lako pogubiti i odabrati pravi za stanje svoje kože.  

Potražite pomoć, posavjetujte se sa dermatologom koji će vam pomoći odabrati proizvod i uvesti ga u vašu rutinu. 

Nisam dermatolog i nisam stručna uputiti vas koji proizvod je za vas najbolji 

(zato u postu ne spominjem nazive proizvoda).

 Važno je upoznati retinol prije nego ga počnete koristiti kako bi ste mogućnost iritacija sveli na minimum.

Kako si li uvela retinol u svoju rutinu?

Koliki postotak retinola koristiš?